Zdraví a fitness

Anti-aging rutina: Kombinace péče o pleť a ústní dutinu pro mladistvý vzhled

Anti-aging rutina: Kombinace péče o pleť a ústní dutinu pro mladistvý vzhled

Aktualně, Krása a móda, Zdraví a fitness
Mladistvý vzhled není jen o hladké pleti. Je to energie, kterou vyzařujeme, úsměv, který rozjasní tvář, a péče, která vychází z pochopení, že krása není náhoda. Stárnutí nezastavíme, ale můžeme ho zpomalit, pokud k tělu přistupujeme s respektem. Anti-aging péče tedy neznamená jen boj s vráskami, ale hledání rovnováhy. A v tom vám může pomoci spojení kosmetiky SynCare a pravidelné dentální hygieny jako klíč k přirozeně mladému vzhledu. Kosmetika SynCare: Aby pleť zůstala mladá S přibývajícími roky ztrácí pleť pružnost, zpomaluje se tvorba kolagenu i regenerace buněk. Vlivem stresu, slunce, smogu a nedostatku spánku se objevují jemné linky, sušší textura a ztráta jasu. Mnoho žen v tu chvíli sahá po „zázračném“ krému, ale bez správné rutiny efekt nevydrží. Kosmetika SynCare nabízí promy
Auto bez bariér: vybírejte podle reality, ne podle prospektu

Auto bez bariér: vybírejte podle reality, ne podle prospektu

Aktualně, Auto-moto, Zdraví a fitness
Každodenní přesuny na rehabilitaci, do školy nebo na výlety kladou na vůz pro člověka na vozíku jiné nároky než běžný provoz. Rozhodují detaily: plynulý nástup, místo pro hlavu po úpravě podlahy, jistota kotvení a klid v kabině na delších trasách. Kdo testuje reálné scénáře předem, ušetří síly i čas celé posádce. Nástup a prostor: čísla, která opravdu něco znamenají U zadního vstupu sledujte sklon a délku rampy, u čelního vjezdu manévrovací prostor a možnost zaparkovat rovnoběžně s obrubníkem. Přesnou představu dá srovnání parametrů, jaké má moderní bezbariérové auto: šířka průchodu, světlá výška po snížení podlahy a reálná výška v místě sezení. Právě tahle trojice určí, zda bude každý přesun rychlý a bez zbytečného namáhání. Bezpečnost a akustika: klid za jízdy Kotvení musí být in
Zářivá pleť bez zbytečné námahy: Co umí domácí masáž obličeje

Zářivá pleť bez zbytečné námahy: Co umí domácí masáž obličeje

Aktualně, Krása a móda, Zdraví a fitness
Hledáte péči, která vyhladí jemné linky, rozproudí mikrocirkulaci a zlepší vstřebávání sér, ale nechcete trávit hodiny v salonu? Domácí masáž obličeje je rychlý rituál, který zvládnete ráno i večer a jeho výsledky jsou vidět i cítit – pleť působí odpočatě, pružněji a má zdravější tón. Jak masáž funguje a proč pomáhá Pravidelný, rovnoměrný tlak podporuje přirozený tok lymfy, čímž se snižují otoky v oblasti tváří a pod očima. Jemné mechanické působení zároveň stimuluje mikrocirkulaci, díky níž se k pleti dostane více kyslíku a aktivních látek z kosmetiky. Dlouhodobě tak masáž napomáhá pružnosti a sjednocenému tónu pleti, zatímco bezprostředně dodá „fresh“ efekt před prací, focením nebo večerem ve městě. Kdy dává masáž největší smysl Pokud vás trápí ranní otoky, unavené rysy anebo ztu
Objevte cyklistiku naplno: od silnic přes kros až do terénu

Objevte cyklistiku naplno: od silnic přes kros až do terénu

Aktualně, Zdraví a fitness
Kolo není jen dopravní prostředek – je to vstupenka do světa svobody, dobrodružství a pohybu. Ať už vyrážíte na víkendový výlet po asfaltu, míříte na lesní stezky nebo hledáte univerzální variantu pro všechno dohromady, výběr správného typu kola vám výrazně zpříjemní každou jízdu. Jak se v tom ale vyznat? Krosová kola: univerzál pro každodenní i víkendové ježdění Jedním z nejoblíbenějších typů jsou bezesporu krosová kola. Jsou ideální volbou pro ty, kdo chtějí jedno kolo na všechno – do města, na cyklostezky i polní cesty. Kombinují pohodlí horských kol s rychlostí silničních modelů. Typicky mají lehký rám, širší pláště s jemným vzorkem a často i odpruženou vidlici pro lepší tlumení nerovností. Díky této všestrannosti jsou vhodná pro začátečníky, ale i rekreační jezdce, kteří se nech
Cannondale: Kola, která nastavují standardy v cyklistice

Cannondale: Kola, která nastavují standardy v cyklistice

Aktualně, Travel, Zdraví a fitness
Jestliže hledáte kvalitní kolo, které kombinuje inovativní technologii, precizní zpracování a špičkový design, značka Cannondale by rozhodně neměla uniknout vaší pozornosti. Tento americký výrobce je známý svou schopností přinášet na trh unikátní řešení, která potěší jak rekreační jezdce, tak profesionální cyklisty. Cannondale Scalpel: Ideální pro milovníky horské cyklistiky Pro nadšence horské cyklistiky, kteří hledají spolehlivé a lehké kolo, je model Cannondale Scalpel jasnou volbou. Tento model je navržen tak, aby exceloval na technických stezkách, a jeho geometrii oceníte jak při stoupání, tak v náročných sjezdech. Díky patentované technologii odpružení si můžete užít pohodlný a stabilní jízdní zážitek. Cannondale Jekyll: Pro odvážné jezdce Pokud patříte mezi cyklisty, kteří m
Úspěšnost IVF: Co ovlivňuje výsledek umělého oplodnění?

Úspěšnost IVF: Co ovlivňuje výsledek umělého oplodnění?

Aktualně, Zdraví a fitness
In vitro fertilizace (IVF) je dnes jednou z nejúčinnějších metod, jak pomoci párům překonat problémy s neplodností. Ačkoli technologie a postupy spojené s asistovanou reprodukcí neustále procházejí inovacemi, otázka úspěšnosti umělého oplodnění zůstává klíčová pro mnoho párů, které podstupují tento proces. Co ovlivňuje úspěšnost umělého oplodnění? Úspěšnost IVF je závislá na různých faktorech. Mezi hlavní patří věk ženy, kvalita vajíček a spermií, zdravotní stav a anamnéza páru, ale i genetická predispozice. Mladší ženy obvykle dosahují vyšší míry úspěchu, především díky lepší kvalitě vajíček a celkově zdravějšímu reprodukčnímu systému. Naopak s věkem klesá jak počet, tak kvalita vajíček, což může snižovat šance na úspěch. Zároveň hraje roli i zdravotní
Káva, to není jenom espresso!

Káva, to není jenom espresso!

Interiér, Zdraví a fitness
Máte rádi kávu? A jak si ji připravujete? Vystačíte si s klasickým espresem, nebo v ní potřebujete kapku mléka? Oblíbili jste si café latté či flat white? Můžete ale jít ještě dál. Pokud do čerstvě připraveného espressa budete pomalu přilévat ohřátý vaječný likér s rumem (20 ml likéru a 10 ml rumu) a ozdobíte kopcem šlehačky, dostanete věhlasné italské bombardino. Budete-li chtít nealkoholické, použijte místo likéru a rumu 10 ml Jesenky (slazená zahuštěná smetana v tubě). A pokud polovinu Jesenky nahradíte 5 ml Pikaa, dostanete nápoj s kouzelným názvem čokoládový bonbónek. Můžete ale experimentovat dál. Třeba místo cukru použít med. Espressu s 10 ml medu a mléčnou pěnou se říká medvědí. Skvělé je i oříškové čokačíno. K jeho přípravě budete potřebovat 30 ml espressa, 10 ml čokoládové
Milujete finskou saunu? Nechte si ji postavit u sebe doma!

Milujete finskou saunu? Nechte si ji postavit u sebe doma!

Aktualně, Zdraví a fitness
Pravidelné saunování vám dokáže pořádně zkvalitnit život. Přece jen s sebou přináší pestrou škálu zdravotních benefitů. Máte rádi odpočinek v teplém prostředí? Pak si nechte postavit skromnou saunu u sebe doma. Klasika s dlouhou tradicí Lidé milují saunování už po tisíce a tisíce let. Teprve až nyní jsme však pochopili, jak velké množství zdravotních benefitů tato činnost přináší. Na co se můžete těšit při pravidelném saunování? rychlejší hubnutí tuků, posílení imunitního systému, rychlejší regenerace svalstva po fyzické zátěži, rychlejší hojení některých ran a pooperačních jizev, úleva od bolesti kloubů, zad, páteře i svalstva, zlepšení nálady, zkvalitnění spánku, mnoho dalších výhod. Naprostou klasikou je finská sauna. Ta funguje na základě elektrických
Na co se zaměřit při výběru obuvi a haleny pro zdravotní sestry?

Na co se zaměřit při výběru obuvi a haleny pro zdravotní sestry?

Krása a móda, Zdraví a fitness
Každodenní práce zdravotní sestry je sama o sobě velmi náročná. Jelikož jsou sestřičky celý den na nohou, je třeba dbát na správný výběr kvalitní a pohodlné obuvi. Takové, která poskytne maximální komfort během celé pracovní směny. Zdravotní obuv, za níž poděkují nejen nohy, ale celý opěrný systém Zdravotnická obuv nabízí dostatečný prostor prstům, během chůze ergonomicky kopíruje pohyb chodidla, tlumí nárazy, je lehká a hlavně pohodlná. Díky výčtu těchto pozitiv je patrné, že je její nošení vhodné pro každého. Nohy nebudou na konci dne bolet, brzy se neunaví. Při chůzi dostávají zabrat též klouby, chrupavky, kosti a páteř. Jelikož zdravotní obuv vyniká tlumícími vlastnostmi, bude též opěrná soustava ve větším pohodlí než při nošení běžné obuvi. Přínosy zdravotní obuvi Zdravotní ob