Zdraví a fitness

“Zdravé i nezdravé” opalování

“Zdravé i nezdravé” opalování

Krása a móda, Zdraví a fitness
Opálená pokožka vypadá zdravě, sexy, přitahuje pozornost. Pokud jste příznivci klasického opalování na sluníčku, pravděpodobně si ještě chvíli počkáte. Ačkoliv se nám pomalu blíží začátek června, počasí si s námi hraje a je spíše aprílové. Alternativou je pak opalování v soláriu nebo použití samoopalovacích přípravků. Obojí má však své klady i zápory. Opalování v soláriu Dnes je zcela běžnou záležitostí a na solární studia narazíte téměř na každém kroku. I přesto, že odborníci varují na nebezpečí rakoviny kůže způsobené právě ultrafialových zářením, opalování v soláriu bude mít vždy své příznivce. I zde se hodí přísloví: „Všeho s mírou.“ Při výběru solária byste pak měli být zvláště obezřetní. Dejte přednost profesionálnímu studiu před pochybnými provozovateli, nebojte se ze
Co je magnetoterapie?

Co je magnetoterapie?

Zdraví a fitness
Už jste slyšeli o magnetoterapii? Jedná se o šetrnou fyzikální metodu, při níž se využívá účinku magnetického pole na lidský organismus. Magnetoterapie byla aplikována již koncem 19. století, a v poslední době stále častěji proniká i do ordinací lékařů. Působením magnetického pole dochází k pozitivnímu působení na tkáně lidského těla, čímž může dojít ke zmírnění či dokonce k úplnému odstranění zdravotních potíží. Vyzkoušejte pozitivní účinky magnetoterapie  Působení magnetoterapie Působením magnetického pole dochází ke změně v elektromagnetickém a biochemickém stavu buněk a tkání. Tím dochází k ovlivnění nervového, hormonálního, kardiovaskulárního, imunologického, kosterního, svalového, zažívacího a urogenitálního systému. Dopřejte Vašemu tělu regeneraci  Vyzkoušejte magnetoterapi
Běžecký pás – ano či ne?

Běžecký pás – ano či ne?

Krása a móda, Uncategorized, Zdraví a fitness
Chůze a běh zajisté patří k tomu nejpřirozenějšímu pohybu, který můžeme svému tělu dopřát. Rádi přes léto běháte, ale když napadne sníh, už se vám nechce? Trápí vás v zimě problémy s dechem nebo se nemůžete při běhu zahřát? Vyzkoušejte běh na běžeckém pásu. Tato aktivita je samozřejmě báječnou alternativou k běhu a chůzi i během teplejších měsíců v roce. Běžecký pás je vhodný pro trénink doma, ale setkáte se s ním i v mnoha fitness centrech. Své posilovací cvičení tak můžete zkombinovat s kardio pohybem, což vašemu tělu i kondici jistě prospěje. Běh působí pozitivně nejen na fyzičku, ale je prospěšný i ze zdravotního hlediska. Například posiluje kardiovaskulární systém a pokud se držíte ve správném pásmu tepové frekvence, tak i účinně spalujete tuky a dlouhodobě tak podporujete jejich odb