Zdraví a fitness

Pro112016 by RedakceNo Comments

I vaše miminko může zachraňovat životy

Miminka nejsou jen kouzelná a roztomilá, ale mohou i zachraňovat životy ostatních dětí. A nemusí k tomu dělat nic jiného, než jen nosit plenky Pampers. Za každé prodané balení plenek Pampers totiž daruje společnost Procter & Gamble v rámci své kampaně jednu vakcínu na očkování proti novorozeneckému tetanu. Je to skutečně jednoduché: 1 balení plenek = 1 očkovací vakcína, a ta se zase rovná jednomu zachráněnému životu. Tímto způsobem pomáhá Pampers UNICEFu s bojem proti mateřskému a novorozeneckému tetanu (MNT) již v 19 zemích světa. Mateřský a novorozenecký tetanus (MNT) postihuje především rodičky a novorozence v nejchudších oblastech světa. Zapříčiňuje ho především špatná hygiena během porodu, jako je například používání nesterilních nástrojů při přestříhávání pupeční šňůry a p

Číst dále

Pro42016 by RedakceNo Comments

Jak se hubne s bezlepkovou dietou

Zdraví a fitness

Někdo lepek jíst nemůže a nemá jinu volbu. Přibývá ovšem i těch, kdo lepek vynechávají záměrně. Proč to dělají? Chtějí zhubnout a zároveň ulevit zdravotním problémům. Funguje bezlepková dieta? Co je vlastně lepek? Lepek jsou dvě bílkoviny, které se vyskytují v obilovinách. Přesněji řečeno, jedná se o jejich směs. Pro pekaře je velmi ceněný, protože díky tomu těsto drží a je velmi pružné. Ovšem mnoho lidí a přibývá jich, má problém s jeho trávení. Jsou to hlavně alergici a především lidé, kteří trpí nesnášenlivostí lepku neboli celiakií. V naší zemi je mnoho celiaků, kteří musí dodržovat bezlepkovou dietu kvůli svému zdraví, a pak je tady také mnoho těch, kdo celiakii mají, ale nevědí o tom. Na tuto skutečnost upozorňuje i mnoho výživových poradců. Právě kvůli skryté intoleranci le

Číst dále

Pro32016 by RedakceNo Comments

Nové plenky Pampers Active Baby-Dry

Aktualně, Zdraví a fitness

Tak suché, kam se to* však podělo? *moč Pampers představuje aktuální novinku - zdokonalené plenky Pampers Active Baby-Dry. Díky 3 absorpčním kanálkům uvnitř plenky se miminka po ránu probouzejí stejně suchá jako večer, když jste je ukládali do postýlky. Mokré plenky a nespokojené miminko? To s novými plenkami nehrozí! Každý rodič malého miminka si samozřejmě přeje, aby se jeho děťátko v noci dobře vyspalo, a aby jeho spánek byl, pokud možno, klidný a dlouhý. A v tom, aby takový skutečně byl, sehrávají velkou roli právě plenky, které mají zadeček děťátka udržet v suchu. Po ránu se mohlo stávat, že se miminko probudilo s vlhkou a nafouklou plenkou, takže start do nového dne nebyl úplně růžový. Mokrým plenkám a nespokojeným miminkům je však konec, protože s novými plenkami Pampers Act

Číst dále

Říj272016 by RedakceNo Comments

Jak přestat kouřit? Zkuste elektronickou cigaretu

Uncategorized, Zdraví a fitness

Kouříte cigarety? Pokud ano, tak jistě víte, že to leze do peněz a hlavně to škodí zdraví. V dnešní době se pohybuje cena za jednu krabičku cigaret v průměru 80 Kč. Náruživý kuřák může jednu krabičku vypotřebovat klidně i za den. Jednoduchým výpočtem zjistíme, že měsíčně jen za cigarety vyhodí kuřák 2400Kč. A to není málo. Většinu z nás co kouří určitě někdy napadlo, že by bylo dobré přestat. Těm, co měli pevnou vůli se to jistě povedlo, ale ostatní takové štěstí neměli a po pár dnech nebo týdnech začali kouřit znovu a v horším případě ještě víc než před tím, kdy se pokusili přestat. Teď je tu nová šance jak zdravě kouřit. Určitě jste slyšeli o elektronických cigaretách. Díky těmto cigaretám už nemusíte do sebe vdechovat škodlivé látky v podobě dehtu a oxidu uhelnatého a nemusíte obt

Číst dále

Říj272016 by RedakceNo Comments

Funguje Ketodiet? Jak zhubnout?

Zdraví a fitness

Máte plné zuby nadbytečných kil, necítíte se dobře a toužíte snížit svou váhu a také snížit chuť k jídlu, která Vás často postihuje a díky níž máte problém s nadváhou? Máme pro Vás tip jak zhubnout, tip který rozhodně stojí za to jej vyzkoušet a konečně docílit toho, po čem již dlouho toužíte. Například stránky ketodiet.cz se zaměřují zejména na to jak zhubnout a cítit se konečně skvěle. Naleznete zde unikátní a jedineční program určený pro redukci tělesné hmotnosti, fungující zejména na principu proteinové diety. Téma jak zhubnout řeší mnoho žen a právě zde můžete nalézt účinnou pomoc, která nebude dočasná, ale trvalá. Tento program je zaměřen na bezpečné hubnutí, které je velmi účinné a navíc, což jistě oceníte, potlačuje pocit hladu. Další výhodou je, že hubnout budete pou

Číst dále

Říj272016 by RedakceNo Comments

Spěte jako miminka, kvalitní matrace – základ dobrého spánku

Interiér, Zdraví a fitness

Cítíte se během dne ospalí, probouzíte se v průběhu noci, nemůžete najít vhodnou polohu? Možná nastal čas pro nákup nové matrace. Přečtěte si o důvodech, proč si pořídit novou matraci. Rizika spojená se starou nebo nekvalitní matrací S přibývajícími roky postupně matrace ztrácí svoje přirozené vlastnosti. Mohou v ní tak vznikat proleženiny, vlhkost, začnou se v ní množit roztoči. Spolu s tím klesá i kvalita spánku a dlouhodobě se mohou dokonce objevit zdravotní problémy. Spánkem trávíme pravidelně přibližně třetinu dne, pokud se tělo nachází v nepřirozené poloze, zdravotní obtíže jsou téměř nevyhnutelné. Zpočátku se může jednat pouze o únavu a snížený pracovní výkon. Tyto prvotní příznaky obvykle ignorujeme a otevřeme tak dveře migrénám, problémům s páteří, stresu a zažívacím potížím.

Číst dále

Říj262016 by RedakceNo Comments

Jak se udržet ve formě?

Zdraví a fitness

Žijeme v době, která je velmi hektická, na člověka jsou kladeny čím dál větší nároky. Neustálý spěch, shon, stres a nedostatek odpočinku se odráží na celkovém zdraví a kondici člověka. Pasivní odpočinek sám o sobě neuleví začínajícím bolestem zad, kloubů, ani unavenému tělu. Kromě zdravého životního stylu a správného stravování je velmi důležitý dostatek aktivního pohybu. Co si ale představit pod pojmem aktivní pohyb? Jednou z možností, jak se udržet ve formě, je návštěva fitness center, posiloven, různých cvičení aerobiku, zumby, jógy a jiných sportovních aktivit pod vedením profesionálních cvičitelů. Jsme však ochotni obětovat tolik času? Pokud zvolíme jednodušší cestu, cvičení doma, musíme počítat s větší vůlí a kolikrát i s větší motivací. Současný trh nabízí velké množství p

Číst dále

Říj252016 by RedakceNo Comments

Jak mít zdravé vlasy?

Krása a móda, Zdraví a fitness

Povrch lidského těla pokrývá kůže, na ní jsou mimo jiné i útvary, které vznikly speciální přeměnou kožních buněk. Patří k nim nehty a tělesné ochlupení. Nejvýznamnější částí toho ochlupení jsou vlasy. Vlas je zrohovatělá bílkovina, zvaná keratin. Vlas neroste po celý život, ale podléhá cyklickému procesu, v jehož průběhu se střídají fáze aktivního růstu s relativně krátkou dobou absolutní nečinnosti. Každý člověk má geneticky danou fázi růstu vlasů, kterou nelze ovlivnit. O charakteru vlasů rozhoduje genetická vlastnost řízená hormony a spojená s věkem a rasovými znaky (vlas kudrnatý, vlnitý nebo rovný). Typ vlasu ovlivňuje množství kožního tuku, který pokožka produkuje, a způsob jejich ošetření. Normální vlasy jsou lesklé, zdravé, hladké, drží účes. Obsah vlhkosti ve vlasu je zá

Číst dále

Zář162016 by RedakceNo Comments

Cyklistika na podzim? Ano, ale s termoprádlem

Aktualně, Krása a móda, Zdraví a fitness

Učarovala Vám cyklistika a nechcete se vyjížděk na kole vzdát ani na podzim nebo v zimě? Máme pro Vás pár tipů na cyklistické oblečení do chladnějšího počasí. Termoprádlo jako základ Kvalitní funkční spodní prádlo je základ. Dávno už odzvonilo dobám, kdy se na sport nosilo bavlněné prádlo. Bavlna totiž po propocení zůstává mokrá, neodvádí pot a ochlazuje tělo. Nachlazení je potom dílem okamžiku. Funkční termoprádlo dokáže pot účinně odvádět od těla a rychle schne. Na podzimní nebo zimní měsíce volte optimálně teplejší funkční prádlo s dlouhým rukávem. Pod prádlo se vám bude hodit ještě sportovní podprsenka, která při sportování nikde neškrtí, netáhne a má podobné vlastnosti jako funkční prádlo co se týče odvodu potu. Dresy a cyklistické bundy Přes prádlo si oblečte v chladnějšíc

Číst dále