Milujete finskou saunu? Nechte si ji postavit u sebe doma!
Pravidelné saunování vám dokáže pořádně zkvalitnit život. Přece jen s sebou přináší pestrou škálu zdravotních benefitů. Máte rádi odpočinek v teplém prostředí? Pak si nechte postavit skromnou saunu u sebe doma.
Klasika s dlouhou tradicí
Lidé milují saunování už po tisíce a tisíce let. Teprve až nyní jsme však pochopili, jak velké množství zdravotních benefitů tato činnost přináší. Na co se můžete těšit při pravidelném saunování?
rychlejší hubnutí tuků,
posílení imunitního systému,
rychlejší regenerace svalstva po fyzické zátěži,
rychlejší hojení některých ran a pooperačních jizev,
úleva od bolesti kloubů, zad, páteře i svalstva,
zlepšení nálady,
zkvalitnění spánku,
mnoho dalších výhod.
Naprostou klasikou je finská sauna. Ta funguje na základě elektrických







