Radost z jara, které je již za dveřmi, mnohým lidem kazí virózy, jež jsou s koncem zimy spojené snad každý rok. Nemocní s horkým čajem v ruce, zabalení do peřin a teploměrem v podpaží marně přemýšlí nad tím, proč jejich doplňky stravy nemoc včas neodehnaly. Málokoho napadne, že chyba nastala už v samotném začátku. Tím je správný výběr vitamínů.
Třapatka zdobí i léčí
Čerstvé ovoce a čerstvá zelenina jsou základ. O tom není pochyb. Velmi dobře jej ale doplní například echinacea. Mnohaleté výzkumy této rostlinky, známé také pod názvem třapatka nachová či rudbekie, prokázaly úžasné výsledky. Tato krásná bylina s růžovo-fialovými květy dokáže významně posílit imunitní systém. Lze ji popíjet ve formě čaje nebo ještě jednodušeji užívat v tabletách či kapslích.
Obrňte se před viry
Doslova štítem před nemocemi je také Reishi nazývaná božskou houbou nesmrtelnosti. Nekonečný život vám skutečně nezaručíme. Ale ruku do ohně bychom dali za to, že má Reishi lví podíl na zvýšení imunity. Spolu s echinaceou, působící na dýchací cesty i bolesti v krku, je pak úspěch téměř stoprocentní. Reishi můžete znát i pod názvem leskorka lesklá.
V tyto dny, kdy stále není chřipková epidemie na ústupu a počet akutních respiračních onemocnění neklesá, je dobré doplnit svůj jídelníček o doplněk stravy s názvem ECHINACEA 500 plus od Gigalékárny. Kromě třapatky nachové a Reishi totiž obsahuje každá kapsle ještě vitamín C a zinek. Obojí chrání před oxidativním stresem a po dlouhé zimě sníží únavu a fyzické i psychické vyčerpání.
Příští rok nanovo
Nezapomínejte na pitný režim, denně snězte alespoň jednu misku ovoce a druhou zeleniny. Těšte se na jaro a jakmile bude tepleji, začněte každý den s otužováním. Získáte tak lepší start do příští zimy, kdy už budete vědět, jak na to.