Začněte pracovat na kondičce ještě dnes, zítra bude pozdě

Začněte pracovat na kondičce ještě dnes, zítra bude pozdě

Krása a móda
Česká populace tloustne. Sedavá zaměstnání, nekvalitní strava, nedostatek pravidelného pohybu a stres se negativně podepisují na našem zdravotním stavu, potažmo vizáži. Strhané výrazy, příliš hubení lidé bez šťávy aneb obtloustlí jedinci, jejichž věk se neúměrně snižuje. Malé děti při těle, celá rodina s tukovými polštáři, to opravdu není pastva pro oči. Bohužel i kardiologové a obezitologové si zoufají. Vysoký tlak, cukrovka, srdeční problémy – to vše jsou důsledky nezdravého, sedavého životního stylu. Přitom stačí tak málo… Alespoň půlhodina pohybu denně stačí Odborníci tvrdí, že pro udržení si váhy v patřičných mezích stačí 30 minut pohybu denně. A to se ani nemusíte zpotit. Rychlá chůze, procházky se psem, výlet pěšky nebo na kole, plavání v bazénu a možná trocha aerobního cvičen
Na linkách kraje Vysočina jezdí 3 nové minibusy First FCLLI

Na linkách kraje Vysočina jezdí 3 nové minibusy First FCLLI

Aktualně
Na linkách kraje Vysočina jezdí aktuálně pod hlavičkou koncernu ICOM transport tři nové minibusy First FCLLI od výrobce Rošero-P. Tyto moderní nízkopodlažní minibusy s kapacitou 38 osob nabízejí cestujícím plný komfort a pohodlné nastupování bez bariér. Kromě toho splňují ty nejpřísnější emisní normy EURO 6. Společnost ICOM transport bude Rošera First FCLLI nasazovat převážně na méně vytížených spojích v rámci kraje Vysočina. „Chceme nabízet kvalitu a pohodlné cestování i těm pasažérům, kteří využívají méně vytížené spoje. I oni si zaslouží, aby je na jejich cestách vozily nové, pěkné autobusy, které splňují aktuální trendy v oblasti dopravy,“uvádí generální ředitel společnosti ICOM Transport, Zdeněk Kratochvíl.
Jaká je nová Dacia Duster? Nezdolná!

Jaká je nová Dacia Duster? Nezdolná!

Auto-moto
Oblíbený off-road rumunské značky prochází další změnou. Roste a stává se odvážnější. Nechte se v tomto pohodlném SUV provézt jakýmkoliv terénem jako v bavlnce! Hodně muziky za málo peněz Dacia Duster je spolehlivým off-roadem, který se opírá o nejmodernější technologie, s nimiž mrštně překonává sníh, led, bahno i písek. Výška vozu a velké nájezdové úhly zaručují plynulou jízdu mimo silnice. Posádce na cestách náročným terénem poskytuje maximální komfort a nabízí také dostatek prostoru pro celou rodinu a její zavazadla. Průvodce vám bude dělat praktická navigace a při noční jízdě posvítí čelní světlomety s dvojitou optikou. K tomuto perfektnímu základu přidává každá další generace Dacie Duster více a více funkcí, přesto si však drží status levného automobilu. Je to luxus, který si mů
Romantika v přívětivém přírodním prostředí s létem nekončí

Romantika v přívětivém přírodním prostředí s létem nekončí

Travel
Oddávat se letním radovánkám s přicházejícím podzimem logicky nejde tak jednoduše, ovšem ani lehounce sychravé dny a nižší teploty romantické duše, sportovně založené rodiny i celé turistické oddíly neodradí od výprav do přírody. Poznávání české historie spojené s cyklistikou, turistikou a opékáním buřtů je možné i v podzimním období. Čas, kdy se stromy zabarvují do neskutečně pozoruhodných barevných odstínů, v lese to voní houbami a navlhlým jehličím, doma nás čeká vyhřátá chatička a v jídelně kus žvance – taková lákadla musejí přitáhnout i zatvrzelé vyznavače zimního „gaučingu“. Vyzrajte na zimní lenivost podzimní aktivitou v přírodě Nenechte se zmást občasným deštivým počasím, přemluvte svoji línější drahou polovičku nebo kamarády z mokré čtvrti a užijte si podzimu v přírodě.
Plynové vzpěry – malí pomocníci s velkou silou

Plynové vzpěry – malí pomocníci s velkou silou

Aktualně
Plynové pružiny poslouží všude, kde je třeba nadzvedávat těžká břemena. Jedná se o nenápadné součástky, které nacházejí využití ve všech možných odvětvích. Poprvé začaly být využívány v automobilovém průmyslu ve druhé polovině 20. stol. Vzpěry jsou složeny z ocelového válce, který je natlakovaný plynem, a tzv. pístnice, jež je utěsněna tak, aby neunikl plyn a neztratil se potřebný tlak. Pojďme se podívat, jak tyto součástky fungují a kde je sehnat. Typy plynových pružin Plynové vzpěry se rozlišují na několik typů v závislosti na principu jejich konstrukce. Tlačné pružiny mají válec naplněný dusíkem. Ve válci vzniká tlak, díky kterému je pístnice vytlačována ven. Tam, kde není tolik prostoru, abychom mohli využít tlačnou plynovou vzpěru, je možné použít plynovou pružinu tažnou. Ta fun
V české krokodýlí ZOO se podařil odchov ohrožených gaviálů

V české krokodýlí ZOO se podařil odchov ohrožených gaviálů

Aktualně
Cílem zoologických zahrad není pouze seznámit návštěvníky se zdejšími zvířaty. Jejich snahou je zejména ochrana přírody a rozmnožování ohrožených druhů zvířat. A v květnu tohoto roku se protivínské krokodýlí ZOO podařil světový úspěch. Vylíhlo se zde totiž 14 mláďat ohroženého gaviála indického. Zoologické zahrady se zabývají také ochranou zvířat a snaží se chovaným jedincům vytvořit ideální podmínky k rozmnožování. Dokonce světový úspěch v chovu se podařil v jedné netypické ZOO v ČR. V krokodýlí ZOO v Protivíně se totiž vylíhlo 14 zdravých gaviálů indických, a to jako v první ZOO na světě mimo tropické pásmo. Historie ZOO Krokodýlí ZOO v Protivíně vznikla na základě soukromého chovu současného majitele pana Procházky, který se krokodýly zabýval již ve svém mládí ve Stanici mladýc
Moderní firmy pracují online odkudkoliv a s minimálními náklady

Moderní firmy pracují online odkudkoliv a s minimálními náklady

Aktualně
Majitelé malých firem a živnostníci si často stěžují na to, že provozování jejich kanceláře, účetnictví a zajištění všech systémů, které k výkonu své činnosti potřebují, je stojí příliš mnoho peněz. Ty by jinak rádi vložili do samotného podnikání. V dnešní době se ale takovéto provozní náklady dají výrazně snížit. Stačí jen využít moderních nástrojů, jež nabízí hostovaná služba iPodnik.cz. Kancelář v cloudu Výhody hostovaných služeb jsou nasnadě. Zmíněná služba nabízí kupříkladu exchange online, kdy máte možnost využívat nástroje ve svém počítači, tabletu či mobilním telefonu odkudkoliv, tedy ne jen z prostoru své kanceláře. Díky tomu máte přístup k firemním i osobním kontaktům, emailům a mnoha dalším datům, přičemž se pouze stačí na službu přihlásit. V rámci Office 365 vám firma pos
Nad Tuzemákem se stahují mračna

Nad Tuzemákem se stahují mračna

Aktualně
Už to skoro vypadá, že na legendární český Tuzemák má Evropská unie pořádně spadeno. Nejprve se tento oblíbený alkoholický nápoj musel přejmenovat a nyní se může stát, že nám ho Brusel zakáže úplně, protože prý obsahuje rakovinotvorné látky. Že se nad Tuzemákem stahují mračna, potvrzují i bookmakeři sázkové kanceláře Chance, jež patří do holdingu Tipsport. „Možnost, že Evropská unie v brzké době tento nápoj rumového typu zakáže, vidí naši bookmakeři v kurzu 4:1, opačnou variantu pak v kurzu 5:1,“ vysvětluje tisková mluvčí Chance, Markéta Světlíková. Spoléhat se příliš nedá ani na to, že by EU udělila Tuzemáku nějakou výjimku – tato možnost by podle bookmakerů měla kurz 10:1. Odvetné akce za pravděpodobný zákaz Tuzemáku se ale z české strany očekávat nedají. „Že by prezi
Jak vznikly workstations? A co nabízí pro dnešní dobu?

Jak vznikly workstations? A co nabízí pro dnešní dobu?

Aktualně
Pojem pracovních stanic je v oborech, kde se využívají, dobře známý. Jedná se o supervýkonné osobní počítače uzpůsobené pro pracovní účely. Toto uzpůsobení například spočívá ve zvýšeném výkonu procesu, grafické karty. To je využitelné například v oborech, kde je třeba renderovat složité 3D modely. Pojďme si nyní stručně představit jejich historii a ukázat si, jak nám mohou být nápomocné i v dnešní době. Pracovní vs. osobní počítače Když po 2. světové válce začaly vznikat počítače, byly jasně konstruovány pouze pro pracovní a vědecké použití. Není ani divu. Jaký koncový uživatel by si tenkrát kupoval domů počítač zabírající několik místností? Postupem času se však počítače začaly zmenšovat. S tím přicházely myšlenky na jejich využití v domácnostech. Velkými populátizory těchto myšl